Бюджетные салаты

Салат из свёклы с яблоками и грецкими орехами

Неповторимый рецепт вкусного салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-9

Белки………………………………………………………………….-6

Углеводы…………………………………………………………….39
Общая калорийность……………….-46

салат из свёклы с яблоками и грецкими орехами
ВАЖНО! Этот салат особенно полезен днем!

Жареные грецкие орехи щепотка
Оливковое масло по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зеленый салат ½ пучка
Помидоры 3 штуки
Авокадо 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Один крупный спелый авокадо чистим, режем на ровные дольки, на такие же дольки режем помидорчики, добавляем листики свежего салата – просто рвём их руками.

Шаг 2

Складываем на большую тарелку горкой, сверху посыпаем поджаренными ядрами грецкого ореха, перчим, сбрызгиваем лимонным соком и оливковым маслом.

салат

Похожие запросы: калорийность салата цезарь с семгой, салат с консервированным кальмаром и крабовыми палочками рецепт, салат с виноградом курицей пекинской капустой

Добавить комментарий