Овощные салаты

Салат из трав с гранатом и фисташками

Бесподобный простой рецепт вкусного уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..1

Белки………………………………………………………………….1

Углеводы…………………………………………………………….-3
Общая калорийность……………….174

Салат из трав с гранатом и фисташками
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен для организма для снижения веса!

Мед 1 столовая ложка
Апельсины 1 штука
Красный винный уксус 3 столовые ложки
Фисташки 100 г
Гранаты 1 штука
Зеленый лук 1 пучок
Мята 1 пучок
Салатная смесь «Афиша–Еда» 100 г
Укроп 1 пучок

Пошагово:

Шаг 1

Для заправки выжмем сок из апельсина и смешаем в глубокой тарелке с медом и уксусом.

Шаг 2

Мелко порежем укроп и лук. Оборвем листики мяты со стебельков и порвем на мелкие кусочки.

Шаг 3

Гранат разломим напополам и положим в миску с водой и кубиками льда. Аккуратно вынем из плода зерна.

Шаг 4

Салатные листики ополоснем холодной водой, чтобы освежить, а затем хорошо обсушим и порвем руками, если это необходимо.

Шаг 5

На большом блюде перемешаем травы, лук, салатные листики, зерна граната и очищенные фисташки.

Шаг 6

Перед тем, как отдать салат на растерзание гостям, заправим его соусом и еще раз аккуратно перемешаем.

Салат

Похожие запросы: салат с креветками и яйцом и огурцом рецепт с фото, салат из горошка консервированного и капусты, салат из сладкого перца помидоров и огурцов

Добавить комментарий