Легко приготовляем шикарный салат с простыми составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..23

Белки………………………………………………………………….44

Углеводы…………………………………………………………….3
Общая калорийность……………….520

ВАЖНО! Данный салат особенно полезен вечером!

Листья кинзы (кориандра)	35 г
Рис	3 столовые ложки
Сок лайма	3 столовые ложки
Кокосовое молоко	½ стакана
Зеленый лук	35 г
Помидоры	1 штука
Огурцы	1 штука
Морковь	1 штука
Консервированный зеленый горошек	110 г
Карри	1 столовая ложка
Кокосовые хлопья	100 г
Перец черный молотый	по вкусу
Соль	по вкусу
Куриные окорочка	450 г
Оливковое масло	2 столовые ложки

Пошагово:

Шаг 1

Нагрейте на малом огне масло в небольшой сковороде. Выложите куриное мясо, посолите и поперчите. Готовьте в течение 5-10 минут, помешивая время от времени.

Шаг 2

Добавьте карри, кокосовую стружку. Продолжайте готовить 1-2 минуты, пока мясо не смешается с карри и стружкой. Переложите в чашу и дайте остыть пару минут.

Шаг 3

Добавьте оставшиеся ингредиенты в чашу и тщательно помешайте. Добавьте соль, перец по вкусу, дайте настояться не менее 10 минут и подайте на стол.

Похожие запросы: морковь с чесноком салат без майонеза, праздничные салаты рецепты с фото гранатовый браслет, салат из моркови с помидором