Диетические салаты

Салат из яиц с сыром

Порадуйте детей и мужа искусством приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..14

Белки………………………………………………………………….21

Углеводы…………………………………………………………….10
Общая калорийность……………….387

Салат из яиц с сыром
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен днем!

Майонез 2 столовые ложки
Зелень 20 г
Сухарики 100 г
Твердый сыр 200 г
Соленые огурцы 2 штуки
Яйцо куриное 3 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Отварите яйца и порежьте их.

Шаг 2

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 3

Смешайте яйца, сыр, нашинкованные огурцы, сухари.

Шаг 4

Посыпьте зеленью и добавьте майонез. Перемешайте.

Салат

Похожие запросы: салат с краьовами палочками, салат из белой фасоли и колбасы, салаты из огурцов и моркови на зиму

Добавить комментарий