Диетические салаты

Салат из зелени и голубики и сливочной заправкой

Восхитительный рецепт легкого уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-2

Белки………………………………………………………………….32

Углеводы…………………………………………………………….47
Общая калорийность……………….423

Салат из зелени и голубики и сливочной заправкой
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен по утрам!

Эстрагон по вкусу
Мята по вкусу
Укроп по вкусу
Базилик по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Голубика 75 г
Английские огурцы ½ штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Мед 1 чайная ложка
Кокосовые сливки 100 мл
Зеленый горошек 100 г
Зеленый лук по вкусу
Мак 1 столовая ложка

Пошагово:

Шаг 1

Нарезать огурец и зелень

Шаг 2

Для заправки смешать мак, кокосовые сливки, мед, лимонный сок, оливковое масло, соль и черный молотый перец

Шаг 3

смешать все ингредиенты

Салат

Похожие запросы: салат фунчоза по корейски с курицей, салат из копченой курицы и фасоли с фото, как отварить минтай для салата

Добавить комментарий