Диетические салаты

Салат из жареного цукини с зерненым творогом

Лучший рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..17

Белки………………………………………………………………….8

Углеводы…………………………………………………………….42
Общая калорийность……………….86

Салат из жареного цукини с зерненым творогом
ВАЖНО! Описываемый салат особенно рекомендуется при похудании!

Соль по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Перец черный молотый щепотка
Зернистый творог 1 банка
Листья базилика 1 пучок
Цукини 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Цукини (желательно молодой) нашинковать тонкими ломтиками и обжарить на оливковом масле. За минуту до готовности добавить в цукини измельченный чеснок, соль, перец. Готовые овощи переложить в салатную миску и остудить в холодильнике.

Шаг 2

Затем добавить зерненый творог и листики базилика.

Салат

Похожие запросы: салаты на зиму в банку, салат метелка чем заправлять, как украсить салат под шубой в виде рыбки

Добавить комментарий