Простые салаты

Салат из жареных на гриле перцев, маслин и вяленых томатов

Восхитительный рецепт легкого уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..0

Белки………………………………………………………………….1

Углеводы…………………………………………………………….-21
Общая калорийность……………….39

Салат из жареных на гриле перцев, маслин и вяленых томатов
ВАЖНО! Данный салат особенно рекомендуется утром!

Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Крупная соль по вкусу
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Вяленые помидоры в масле ¼ стакана
Маслины без косточек в масле ¼ стакана
Сладкий перец 4 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Накалите гриль или мангал.

Шаг 2

Выложите перцы целиком или порежьте на 4 части и очистите от семян. Жарьте примерно по 5 минут с каждой стороны до почти мягкого вида. Охладите и порежьте средними кусками. Переложите в миску.

Шаг 3

Добавьте разрезанные пополам маслины, нашинкованные помидорчики, оливковое масло и уксус. Посолите и хорошо тщательно помешайте.

Салат

Похожие запросы: салат и кальмаров и огурцов, низкокалорийный салат из свёклы, салат оливье рецепт самый вкусный

Добавить комментарий