Бюджетные салаты

Салат к вареному мясу

Легко приготовляем умопомрачительный салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..7

Белки………………………………………………………………….10

Углеводы…………………………………………………………….7
Общая калорийность……………….97

салат к вареному мясу
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен для организма при похудании!

Растительное масло 3 столовые ложки
Яблочный уксус 1 чайная ложка
Сахар ½ чайной ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Зелень 1 пучок
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Помидоры 2 штуки
Белокочанная капуста 500 г

Пошагово:

Шаг 1

Морковь почистить, помыть и натереть на крупной терке.

Шаг 2

Нашинковать капусту. Посыпать солью и слегка перетереть.

Шаг 3

Лук репчатый почистить и помыть, нашинковать полукольцами.

Шаг 4

Помидоры помыть и нашинковать дольками. Зелень помыть и нашинковать мелко.

Шаг 5

Все ингредиенты соединить в тарелке. Перемешать. Посолить, поперчить, добавить сахар. Сбрызнуть уксусом и заправить растительным маслом. Хорошо перемешать.

салат

Похожие запросы: салаты с колбасой кусками, постный вкусный салат, салат курочка по английски

Добавить комментарий