ВИП салаты

Салат каллы с креветками

Легко приготовляем умопомрачительный простой салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..25

Белки………………………………………………………………….6

Углеводы…………………………………………………………….39
Общая калорийность……………….307

салат каллы с креветками
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен для снижения веса!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Кинза 20 г
Зеленый лук 20 г
Текила 50 мл
Вустерширский соус 3 столовые ложки
Соус табаско 1 столовая ложка
Кетчуп 2 столовые ложки
Томатный сок 500 мл
Перец чили ½ штуки
Авокадо 1 штука
Помидоры черри 12 штук
Огурцы 300 г
Креветки 600 г
Лайм 3 штуки
Апельсины 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Смешать томатный сок, сок апельсинов и лаймов, кетчуп, вустерширский соус, табаско, текилу, приправить солью и черным молотым перцем. Все жидкие компоненты должны быть очень холодными.

Шаг 2

Попробовать соус — должен получиться баланс кислого, пряного, сладкого и острого вкусов. Если не хватает сладости, можно добавить немного сахара.

Шаг 3

Нарезать огурцы мелкими кубиками, так же поступить с авокадо. Смешать авокадо и огурцы с вареными креветками, разрезанными на четвертинки помидорами, нарубленными кинзой, перцем чили и зеленым луком.

Шаг 4

Разложить салат по коктейльным бокалам, залить соусом и подавать.

салат

https://youtu.be/lbskge7xRTAПохожие запросы: салат из крабовых палочек кукурузы риса и яблок, салат свекла с чесноком и майонезом калорийность, тунец измельченный в масле для салатов

Добавить комментарий