Бюджетные салаты

Салат кальмар с сыром

Лучший простой рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..2

Белки………………………………………………………………….-3

Углеводы…………………………………………………………….13
Общая калорийность……………….-13

салат кальмар с сыром
ВАЖНО! Этот салатик крайне рекомендуется утром!

Соль по вкусу
Сметана по вкусу
Изюм 95 г
Масло грецкого ореха ½ стакана
Кальмары 1 кг

Пошагово:

Шаг 1

Тщательно промойте кальмаров, отварите и очистите от пленок.

Шаг 2

Изюм залейте кипятком и оставьте на 5 минут. Затем достаньте изюм и обсушите.

Шаг 3

Кальмаров нарежьте кольцами, тщательно помешайте с изюмом.

Шаг 4

Заправьте салат сметаной, посыпьте тертыми грецкими орехами. Посолите.

салат

Похожие запросы: как готовить салат оливье классический, корейский салат с морковью и капустой, технологическая карта блюда салат оливье

Добавить комментарий