ВИП салаты

Салат кура с огурцом

Лучший простой рецепт вкусного салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..9

Белки………………………………………………………………….14

Углеводы…………………………………………………………….6
Общая калорийность……………….141

салат кура с огурцом
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен при похудании!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Петрушка по вкусу
Яблоко 1 штука
Фундук 50 г
Латук 1 пучок
Йогурт 150 мл
Лимон ½ штуки

Пошагово:

Шаг 1

Смешайте вместе йогурт и лимонный сок в небольшой тарелке, посолите и поперчите по вкусу. Салат очистите и подрежьте, если нужно, потом уложите листикими салатник.

Шаг 2

Очистите яблоко, порежьте на тонкие ломтики и положите в салатник. Посыпьте сверху небрежно порубленными орехами. Полейте йогуртом и слегка тщательно помешайте. Посыпьте мелко порезанной петрушкой, прежде чем подавать.\

салат

Похожие запросы: рецепт салата с красной икрой и рисом, салат краснокочанная капуста, салаты на новый год 2016 рецепты с фото пошаговые

Добавить комментарий