Бюджетные салаты

Салат мужской с курицей и шампиньонами

Порадуйте близких способностью сделать восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..7

Белки………………………………………………………………….-3

Углеводы…………………………………………………………….23
Общая калорийность……………….108

Салат мужской с курицей и шампиньонами
ВАЖНО! Описываемый салатик крайне полезен для организма по вечерам!

Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Маринованные огурцы 2 штуки
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Консервированные шампиньоны 1 банка
Куриная грудка 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Отварить куриную грудку, нашинковать или просто нарвать мясо.

Шаг 2

Воду от грибов слить. Шампиньоны обжарить в растительном масле, добавить порезанный лук и натертую морковь. Пассеровать минут 10 до испарения влаги.

Шаг 3

Огурцы (можно и соленые) нашинковать по вашему вкусу.

Шаг 4

Когда курица и поджарка остынут, все смешать, посолить и заправить майонезом.

Салат

Похожие запросы: салат сыр перец курица, салат бычок от анастасии скрипкиной, салат с оливками или маслинами

Добавить комментарий