Овощные салаты

Салат нисуаз с картофелем

Лучший простой рецепт легкого салата из нашей коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..8

Белки………………………………………………………………….-9

Углеводы…………………………………………………………….-4
Общая калорийность……………….-13

салат нисуаз с картофелем
ВАЖНО! Данный салатик крайне рекомендуется вечером!

Помидоры 3 штуки
Засахаренный имбирь 1 стакан
Кленовый сироп 3 столовые ложки
Апельсиновый сок 1 стакан
Сок лайма 1 стакан
Рубленая петрушка 70 г
Перец черный молотый по вкусу
Крупная соль по вкусу
Оливковое масло 1 стакан
Батат 1,2 кг

Пошагово:

Шаг 1

Накалите печь до 200?C.

Шаг 2

Поместите батат на противень и хорошо наколите вилкой. Натрите каждый клубень 1 ст. л. оливкового масла и посолите; запекайте до мягкости около 1 часа. Дайте остыть, очистите и крупно порубите.

Шаг 3

Смешайте масло, петрушку, сок лайма и апельсина, сироп, соль и перец в большой тарелке.

Шаг 4

Добавьте картофель, имбирь и помидорчики; тщательно помешайте, потряхивая миску.

салат

Похожие запросы: салат из фасоли курицы сухарики, салат с куриной печенью самый вкусный, салат из фунчозы с беконом рецепт

Добавить комментарий