Диетические салаты

Салат осенний из огурцов

Лучший простой рецепт вкусного салата из нашей коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..33

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….41
Общая калорийность……………….336

салат осенний из огурцов
ВАЖНО! Данный салатик особенно рекомендуется по утрам!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Сушеные грибы 50 г
Куриное филе 300 г
Майонез по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Свежие грибы 200 г
Картофель 4 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Картофель отварить в мундире, очистить , нашинковать соломкой. Отварное куриное мясо нашинковать, как и картофель.

Шаг 2

Грибы отварить с добавлением лаврового листа и душистого перца, нашинковать крупными кусками и обжарить их на растительном масле 5–7 минут. Нарезать зелень.

Шаг 3

Сложить все в миску посолить, поперчить, заправить небольшим количеством майонеза и тщательно перемешать.

салат

Похожие запросы: рецепт салата капуста морковь яблоко, простой салат с маринованными опятами, салат с ананасами и кукурузой простой

Добавить комментарий