ВИП салаты

Салат по‑румынски

Обрадуйте домашних умением приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..2

Белки………………………………………………………………….17

Углеводы…………………………………………………………….56
Общая калорийность……………….297

Салат по‑румынски
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен для организма по утрам!

Растительное масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Горчица 1 столовая ложка
Зеленый салат 50 г
Морковь 1 штука
Помидоры 2 штуки
Свежая кукуруза 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Кукурузу отварите, охладите и отделите зерна.

Шаг 2

Морковь отварите и натрите на крупной терке.

Шаг 3

Помидоры нарежьте полукольцами и удалите мякоть.

Шаг 4

Листья салата измельчите.

Шаг 5

Соедините компоненты и заправьте салат растительным маслом, взбитым с горчицей и рубленой зеленью.

Салат

Похожие запросы: какие вкусные салаты 2016,салат из сёмги на каждый день, салат посольский с говядиной и сливочным маслом

Добавить комментарий