Диетические салаты

Салат с ананасом курицей помидорами и кукурузой

Неподражаемый простой рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..24

Белки………………………………………………………………….-5

Углеводы…………………………………………………………….20
Общая калорийность……………….213

салат с ананасом курицей помидорами и кукурузой
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен для организма вечером!

Постный майонез по вкусу
Консервированная кукуруза 1 банка
Куриное филе 1 кусок
Консервированный ананас 1 банка
Яблоко 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Отварить в подсоленной воде куриное филе, дать остыть и порезать кубиками.

Шаг 2

Так же порезать кубиками ананас и очищенные яблоки.

Шаг 3

Добавить кукурузу и заправить майонезом. Хорошо перемешать.

салат

Похожие запросы: новогодние советские салаты, салат щетка день белковый день, рецепт салата из спаржи и морского гребешка

Добавить комментарий