Бюджетные салаты

Салат с арбузом и сыром Рикотта

Готовим легко вкусный салат с простыми ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..3

Белки………………………………………………………………….15

Углеводы…………………………………………………………….60
Общая калорийность……………….168

Салат с арбузом и сыром Рикотта
ВАЖНО! Данный салат особенно полезен для организма при диете!

Цедра лайма по вкусу
Мак по вкусу
Цедра апельсина по вкусу
Шпинат 10 г
Бальзамический крем 10 г
Сахар 15 г
Свекольный сок 50 мл
Сыр рикотта 40 г
Арбуз 120 г

Пошагово:

Шаг 1

Приготовить соус. Для этого выпарить свекольный сок в 4 раза, затем добавить сахар, перемешать. Снять соус с плиты, дать остыть, затем добавить бальзамический крем.

Шаг 2

Арбуз и рикотту нашинковать на кубики, перемешать со шпинатом и вложить в тарелку.

Шаг 3

Полить соусом, посыпать маком и цедрой цитрусовых.

Салат

Похожие запросы: салат вкусняшка к новогоднему столу, что приготовить к пасхе салаты, салат с печенью с капустой

Добавить комментарий