ВИП салаты

Салат с беконом и авокадо

Неповторимый простой рецепт вкусного салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..23

Белки………………………………………………………………….64

Углеводы…………………………………………………………….-18
Общая калорийность……………….712

Салат с беконом и авокадо
ВАЖНО! Этот салат особенно рекомендуется для снижения веса!

Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Коричневый сахар ¼ чайной ложки
Авокадо 2 штуки
Лук-шалот 2 штуки
Зеленая стручковая фасоль 400 г
Шпинат 300 г
Бекон 8 кусков

Пошагово:

Шаг 1

Накалите гриль. Обжарьте куски бекона до зажаренного вида. Охладите, затем порежьте на небольшие кусочки.

Шаг 2

Доведите воду в кастрюле до кипения и варите нарезанную фасоль 4 минуты. Слейте и промойте под холодной водой несколько секунд.

Шаг 3

Выложите шпинат в миску, добавьте фасоль, бекон и порезанный шалот. Авокадо нарежьте на кубики и добавьте в миску.

Шаг 4

Смешайте измельченный чеснок и сахар. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо тщательно помешайте. Полейте заправкой салат, посолите и тщательно помешайте.

Салат

Похожие запросы: салат с говядиной перцем и яблоком, салат с курицей грибами и корейской морковкой, салат с сухой копченой колбасой

Добавить комментарий