Диетические салаты

Салат с черри и салатной смесью

Приведите в восторг близких искусством приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..1

Белки………………………………………………………………….-6

Углеводы…………………………………………………………….-17
Общая калорийность……………….-26

Салат с черри и салатной смесью
ВАЖНО! Этот салат особенно полезен по утрам!

Помидоры черри 250 г
Яблочный уксус по вкусу
Смесь «Пять перцев» по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Крупная соль по вкусу
Смесь салатных листьев Vita mix «Белая Дача» 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Красные и желтые помидорчики черри режем на 2 части (вдоль или поперек).

Шаг 2

Если есть возможность, добавляем помидорчики других цветов: черные, зеленые — будет красиво.

Шаг 3

Нарезанные помидорчики кладем в дуршлаг, хорошо солим крупной солью и перемешиваем.

Шаг 4

Ставим дуршлаг с помидорами у раковины на 15 минут — пусть соленая вода стекает.

Шаг 5

На салатные тарелки раскладываем вита микс.

Шаг 6

Выкладываем сверху помидорчики.

Шаг 7

Поливаем яблочным уксусом и оливковым маслом.

Шаг 8

Посыпаем смесью пяти перцев.

Салат

Похожие запросы: салат из свеклы и картошки рецепт, салат из помидоров к плову, быстрое и вкусные салаты

Добавить комментарий