Бюджетные салаты

Салат с цукини и пармезаном

Обрадуйте любимых искусством сделать обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..3

Белки………………………………………………………………….14

Углеводы…………………………………………………………….19
Общая калорийность……………….191

Салат с цукини и пармезаном
ВАЖНО! Описываемый салат крайне рекомендуется в вечернее время!

Тертый сыр пармезан по вкусу
Обжаренные кедровые орехи ¼ стакана
Базилик 35 г
Цукини 1 кг
Красный перец хлопьями ¼ чайной ложки
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Соль 1 чайная ложка
Свежевыжатый лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin ⅓ стакана

Пошагово:

Шаг 1

Чтобы приготовить салат с цукини и пармезаном, смешайте в маленькой тарелке масло, лимонный сок, 1 чайную ложку соли, ? чайной ложки чёрного перца и красный перец.

Шаг 2

Используя овощечистку, тонкими лентами нарежьте цукини.

Шаг 3

Поместите ленты в большую миску. Добавьте базилик, орехи и получившийся соус, тщательно тщательно помешайте. Приправьте солью и перцем.

Шаг 4

При помощи овощечистки поверх блюда нарежьте лентами пармезан. Подавайте к столу.

Салат

Похожие запросы: рецепт салата кальмара с рисом, салат оливье ресторан подача, салат с курицей и черносливом и орехами и сыром

Добавить комментарий