Бюджетные салаты

Салат с фисташками, лососем и креветками

Лучший рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..7

Белки………………………………………………………………….13

Углеводы…………………………………………………………….7
Общая калорийность……………….313

Салат с фисташками, лососем и креветками
ВАЖНО! Данный салат особенно рекомендуется по вечерам!

Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 2 столовые ложки
Базилик 1 стебель
Фисташки 1 столовая ложка
Лимон 1 штука
Копченый лосось 50 г
Свежая спаржа 100 г
Макароны 250 г

Пошагово:

Шаг 1

Отварите макароны до вида аль денте, промойте и дайте остыть.

Шаг 2

Отварите спаржу, охладите и разрежьте на длинные полоски.

Шаг 3

Измельчите рыбу, тщательно помешайте с макаронами и спаржей.

Шаг 4

Полейте соусом из оливкового масла и лимонного сока.

Шаг 5

Добавьте мелко порубленные фисташки и базилик. Посолите, поперчите.

Салат

Похожие запросы: салат из пекинской капусты сыра и сухариками, охотничий салат с курицей, салаты из редьки и кольраби

Добавить комментарий