ВИП салаты

Салат с горошком и кукурузой и крабовыми палочками

Обрадуйте домашних умением приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..5

Белки………………………………………………………………….26

Углеводы…………………………………………………………….99
Общая калорийность……………….527

салат с горошком и кукурузой и крабовыми палочками
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен при похудании!

Мед 1 столовая ложка
Кешью жареный 50 г
Яблоко 1 штука
Консервированная кукуруза 60 г
Капуста брокколи 50 г

Пошагово:

Шаг 1

Брокколи отварить в течение 3-5 минут, охладить.

Шаг 2

Разделить на маленькие соцветия.

Шаг 3

Орехи измельчить в блендере (или оставить половинки, по вкусу).

Шаг 4

Яблоки (я брала 1/2 яблока) порезать на кубики.

Шаг 5

Брокколи, кукурузу, яблоки и орехи положить в салатницу, добавить 1-2 ст. л. мёда (или по вкусу). Тщательно перемешать.

салат

Похожие запросы: салат с капустой заготовки на зиму, салат с морковкой по корейский и фасолью, салат с креветками и семгой с майонезом

Добавить комментарий