Диетические салаты

Салат с индюшиной грудкой

Обрадуйте близких искусством сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..26

Белки………………………………………………………………….7

Углеводы…………………………………………………………….19
Общая калорийность……………….204

салат с индюшиной грудкой
ВАЖНО! Этот салатик крайне рекомендуется по утрам!

Майонез по вкусу
Огурцы 2 штуки
Сыр 50 г
Яйцо куриное 3 штуки
Куриная грудка 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Куриную грудку отварить в небольшом количестве воды до готовности. Остудить. Нарезать кубиками.

Шаг 2

Яйца отварить вкрутую. Мелко нашинковать.

Шаг 3

Сыр натереть на терке.

Шаг 4

Огурцы нашинковать кубиками.

Шаг 5

Все продукты перемешать, посолить, заправить майонезом. Украсить по своему вкусу.

салат

Похожие запросы: схема салата из белокочанной капусты, салат простые рецепты на каждый день, салат с консервированной рыбой без яиц

Добавить комментарий