ВИП салаты

Салат с корном и овощами

Обрадуйте детей и мужа умением приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….5

Углеводы…………………………………………………………….30
Общая калорийность……………….89

салат с корном и овощами
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма при похудании!

Яблочный уксус 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Чеснок 10 г
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 1 штука
Зеленый лук 1 пучок
Консервированный нут 1 банка
Салат ромен 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Вымойте и нарежьте листики салата, зеленый лук, перец и помидорчики.

Шаг 2

Добавьте чеснок и нут и тщательно помешайте.

Шаг 3

В маленькую банку с крышкой налейте оливковое масло, уксус и коричневый сахар. Добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо встряхните.

Шаг 4

Полейте заправкой салат и слегка тщательно помешайте.

салат

Похожие запросы: лесная поляна с ветчиной салат, традиционные новогодние салаты в россии, вкуснейший салат с креветками рецепт

Добавить комментарий