Овощные салаты

Салат с красной фасолью и сладким перцем рецепт

Приведите в восторг близких умением сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..19

Белки………………………………………………………………….22

Углеводы…………………………………………………………….8
Общая калорийность……………….390

салат с красной фасолью и сладким перцем рецепт
ВАЖНО! Данный салат особенно рекомендуется по вечерам!

Домашний майонез 70 г
Специи для плова 10 г
Рубленная кинза (кориандр) 50 г
Измельченный укроп 50 г
Рубленая петрушка 50 г
Лук репчатый 1 штука
Красная фасоль 250 г
Редис 5 штук
Сельдерей 3 стебля

Пошагово:

Шаг 1

Промыть и мелко порезать стебли сельдерея.

Шаг 2

Очистить и мелко порезать репчатый лук (кто не любит, можно без него).

Шаг 3

Помыть и нашинковать четвертинками редис.

Шаг 4

Добавить предварительно замоченную и отваренную красную фасоль, можно консервированную, кто допускает.

Шаг 5

Зелень хорошо промыть и мелко порезать.

Шаг 6

Добавить чуть соли и перца, плюс я кладу смесь приправ для плова (на рынке хорошем;).

Шаг 7

Добавить домашний или любой покупной майонез.

салат

Похожие запросы: калорийность салата с оливками, для приготовление салата нужно купить равные части перца, салат тиффани рецепт с грецкими орехами

Добавить комментарий