Бюджетные салаты

Салат с красной рыбой и помидорами яйцами сыром

Неподражаемый рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..23

Белки………………………………………………………………….7

Углеводы…………………………………………………………….-4
Общая калорийность……………….267

салат с красной рыбой и помидорами яйцами сыром
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно полезен для снижения веса!

Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Кетчуп 1 столовая ложка
Сметана 4 столовые ложки
Зеленый салат 1 штука
Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 400 г
Яйцо куриное 5 штук
Помидоры 2 штуки
Слабосоленая красная рыба 150 г

Пошагово:

Шаг 1

Отварить яйца и зеленую стручковую фасоль.

Шаг 2

Нарезать помидорчики и яйца дольками, малосольную красную рыбу (у меня была нерка) тонкими кусками, добавить зелёный салат и стручковую фасоль.

Шаг 3

В тарелке смешать сметану, кетчуп, лимонный сок и молотый черный перец для заправки.

салат

Похожие запросы: салат из куриной печени и яйцами, как посадить листовой салат на подоконнике, фруктовий салат на українській мові

Добавить комментарий