Овощные салаты

Салат с креветками и яйцом перепелиными яйцами

Порадуйте домашних искусством приготовить восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..24

Белки………………………………………………………………….9

Углеводы…………………………………………………………….68
Общая калорийность……………….501

салат с креветками и яйцом перепелиными яйцами
ВАЖНО! Этот салатик крайне рекомендуется днем!

Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Укроп 3 столовые ложки
Зеленый салат 80 г
Маслины 10 штук
Макароны 500 г
Креветки 400 г
Красный стручковый перец 1 штука
Цукини 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Разогреть гриль. Смазать кусочки цукини половиной масла и разложить на решетке вместе с перцем, предварительно очищенным и порезанным пополам. Запекать в течение 10 минут, перевернув кусочки цукини один раз.

Шаг 2

Дать цукини остыть, а перец положить в плотно закрывающийся мешок. Оставить на 10 минут, чтобы перец остыл.

Шаг 3

Пока перец стынет — разогреть макароны. Слить и промыть их под холодной водой.

Шаг 4

Макароны перемешать с цукини, креветками, оливками и салатными листикими. Затем порубить перец на небольшие куски и добавить его в полученную смесь.

Шаг 5

В тарелке взбить оставшееся оливковое масло с лимонным соком и укропом. Салт приправить солью и черным перцем по вкусу, побрызгать заправкой и тщательно перемешать. Поставить в холодильник до необходимости.

салат

Похожие запросы: недорогие салаты с кальмарами рецепты с фото, тайский салат с огурцами и кунжутом, салат со свеклой орехами курицей

Добавить комментарий