Диетические салаты

Салат с обжаренными креветками и свежими овощами

Лучший простой рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..62

Белки………………………………………………………………….20

Углеводы…………………………………………………………….-10
Общая калорийность……………….481

салат с обжаренными креветками и свежими овощами
ВАЖНО! Этот салат особенно рекомендуется при диете!

Соль по вкусу
Соевый соус ¼ чайной ложки
Масло из виноградных косточек 2 столовые ложки
Сыр мини моцарелла 200 г
Салат айсберг 200 г
Помидоры черри 250 г
Огурцы 250 г
Гребенчатые креветки 12 штук

Пошагово:

Шаг 1

Быстро отварить гребенчатые креветки, 2–3 минуты после кипения. Затем нашинковать их крупными кусками.

Шаг 2

Крупно нашинковать огурец.

Шаг 3

Мелкие помидорчики разрезать пополам.

Шаг 4

Нарвать листики айсберга. Смешать всё, добавив шарики моцареллы. Приправить маслом виноградных косточек, двумя-тремя каплями соевого соуса и чуть-чуть солью.

салат

Похожие запросы: салат для очищения кишечника и похудения, простые салаты с макаронами, как закрыть салат из капусты в банки

Добавить комментарий