Бюджетные салаты

Салат с печеной айвой

Лучший рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..5

Белки………………………………………………………………….24

Углеводы…………………………………………………………….47
Общая калорийность……………….248

Салат с печеной айвой
ВАЖНО! Этот салатик особенно полезен в вечернее время!

Сладкий перец 1 штука
Натуральный йогурт 50 г
Кресс-салат 10 г
Кедровые орехи 100 г
Апельсины 1 штука
Яблоко 1 штука
Груши 1 штука
Айва 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Айву, яблоко, грушу очистить от кожуры и нашинковать кубиками.

Шаг 2

Фрукты запечь в духовке в течение 40 мин. Дать остыть.

Шаг 3

Апельсин очистить от пленок и нашинковать дольками.

Шаг 4

Перец — мелкими кусками.

Шаг 5

Смешать фрукты, орехи, кресс-салат.

Шаг 6

Сверху выложить йогурт и подавать салат слегка охлажденным.

Салат

https://youtu.be/gAC95RBOiJ0Похожие запросы: салат с жареным баклажаном, фото новогодних салатов и рецепты, салат 8 марта фото рецепт

Добавить комментарий