Бюджетные салаты

Салат с пекинской капустой и болгарским перцем и сухариками

Приготовляем легко вкусный простой салат с простыми составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..30

Белки………………………………………………………………….13

Углеводы…………………………………………………………….43
Общая калорийность……………….225

салат с пекинской капустой и болгарским перцем и сухариками
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма вечером!

Майонез по вкусу
Перец черный молотый на кончике ножа
Соль по вкусу
Укроп по вкусу
Куриное филе 200 г
Белый хлеб по вкусу
Помидоры 2 штуки
Сладкий перец 1 штука
Твердый сыр 100 г
Пекинская капуста 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Для начала приготовить сухари. Ломтики белого хлеба нашинковать маленькими кубиками и высушить в духовке. Остудить.

Шаг 2

Куриное филе и яйца отварить. Нарезать кубиками. Помидоры, перец и сыр тоже нашинковать кубиками. \
Капусту порвать руками.

Шаг 3

Все ингредиенты, кроме сухариков, смешать, слегка посолить, поперчить и заправить майонезом.

Шаг 4

Перед подачей на стол добавить сухари, еще раз перемешать и посыпать рубленой зеленью. Подавать сразу, чтобы сухари не размокли.

салат

Похожие запросы: контейнер для салата, что входит в салат грибная поляна, салат из репы с апельсином

Добавить комментарий