Диетические салаты

Салат с руколой авокадо креветками и кедровыми орешками

Восхитительный рецепт легкого уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..0

Белки………………………………………………………………….24

Углеводы…………………………………………………………….-2
Общая калорийность……………….273

салат с руколой авокадо креветками и кедровыми орешками
ВАЖНО! Этот салатик особенно полезен для организма при диете!

Лимонный сок ½ чайной ложки
Оливковое масло 1 чайная ложка
Французская горчица 1 чайная ложка
Мед 1 чайная ложка
Руккола 50 г
Кедровые орехи 50 г
Помидоры черри 6 штук

Пошагово:

Шаг 1

Помидоры черри нашинковать пополам. В отдельной тарелке смешать сок лимона, мед, горчицу и оливковое масло, хорошо перемешать.

Шаг 2

На блюдо выложить листики рукколы, сверху выложить помидорчики черри, немного посолить, затем добавить кедровые орешки и сверху выложить заправку.

салат

Похожие запросы: салат подарок одноклассники, рецепты салатов на новый год картинки, салат с тунцом консервированным и огурцом рисом

Добавить комментарий