Бюджетные салаты

Салат с тунцом и гранатом

Легко приготовляем шикарный простой салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..8

Белки………………………………………………………………….2

Углеводы…………………………………………………………….24
Общая калорийность……………….93

салат с тунцом и гранатом
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно рекомендуется для снижения веса!

Огурцы 1 штука
Бальзамический соус по вкусу
Соль по вкусу
Маринованные каперсы 20 г
Помидоры черри 10 штук
Консервированный тунец в собственном соку 120 г
Зеленый салат ½ пучка

Пошагово:

Шаг 1

Помидоры и огурец нашинковать на 4 части, секторами. Салат порвать, тунца расщепить на небольшие кусочки, добавить каперсы, соль, перемешать.

Шаг 2

Сверху полить бальзамическим соусом.

салат

Похожие запросы: новогодние салаты дневник, салат сельдь с яйцом, требования к качеству салата летний

Добавить комментарий