Бюджетные салаты

Салат шуба с яблоком

Самый лучший рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..9

Белки………………………………………………………………….19

Углеводы…………………………………………………………….37
Общая калорийность……………….227

салат шуба с яблоком
ВАЖНО! Данный салатик особенно рекомендуется вечером!

Майонез по вкусу
Зелень по вкусу
Яблоко 1 штука
Сливочное масло 100 г
Морковь 4 штуки
Картофель 4 штуки
Яйцо куриное 5 штук
Лук репчатый 3 головки
Рыбные консервы 1 банка

Пошагово:

Шаг 1

Яйца отварить вкрутую и очистить, отделить белки от желтков. Белки натереть на крупной терке, желтки — на мелкой.

Шаг 2

Лук мелко порезать и ошпарить.\u2028 Картофель отварить в мундире, остудить, очистить и натереть на крупной терке.\u2028 Морковь отварить и натереть на крупной терке.

Шаг 3

Консервы размять вилкой.\u2028 Очищенное яблоко и охлажденное сливочное масло натереть на крупной терке.

Шаг 4

Выложить ингредиенты в миску слоями, промазывая каждый небольшим количеством майонеза, в следующей последовательности: яблоко, консервы, масло, картошка, лук, морковь, белок, желток.

Шаг 5

Поставить в холодильник на 2–3 часа.\u2028Перед подачей украсить зеленью.

Шаг 6

Подавать кусками, нарезая специальной лопаткой, как торт, чтобы в каждый кусок попали все слои.

салат

Похожие запросы: салаты и щи из лесных растений, сыроедные салаты рецепты с авокадо, полезные салаты на новый год рецепты с фото

Добавить комментарий