Бюджетные салаты

Салат

Порадуйте домашних умением приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..13

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….-23
Общая калорийность……………….191

Салат
ВАЖНО! Этот салат особенно полезен для организма вечером!

Карри по вкусу
Укроп 1 пучок
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Майонез 3 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Соленые огурцы 3 штуки
Куриное филе 300 г
Шампиньоны 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Куриное филе и шампиньоны отварить и очень мелко порезать.

Шаг 2

Обжарить минут 7 на сковородке с добавлением растительного масла, затем убавить огонь и добавить чеснок и специи. Подержать на огне еще минут 5.

Шаг 3

Выложить все в салатницу, дать остыть, добавить порезанные соленые огурцы, мелко порубленный укроп и перемешать с майонезом.

Салат

Похожие запросы: салат с корейской морковкой и болгарским перцем, салат из перца болгарского с мясом, салат с лисичками и печенью

Добавить комментарий