Овощные салаты

Салаты птичье гнездо

Неповторимый рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..19

Белки………………………………………………………………….18

Углеводы…………………………………………………………….39
Общая калорийность……………….328

салаты птичье гнездо
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен для организма днем!

Чеснок 1 зубчик
Зелень 1 пучок
Майонез по вкусу
Сыр 100 г
Зеленый салат по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Яйцо куриное 3 штуки
Картофель 3 штуки
Шампиньоны 200 г
Ветчина 50 г
Курица 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Очистите картофель, нашинкуйте соломкой и обжарьте на растительном масле с солью.

Шаг 2

Отварите куриное филе и нарежьте маленькими кусками.

Шаг 3

Нарежьте ветчину соломкой.

Шаг 4

Маринованные шампиньоны промойте и нарежьте половинками.

Шаг 5

Вымойте листики салата и обсушите.

Шаг 6

Сварите вкрутую яйца и отделите белки от желтков. Белки мелко нашинкуйте.

Шаг 7

Натрите сыр на мелкой терке. Разотрите яичные желтки с сыром.

Шаг 8

Зелень петрушки порубите и соедините с сыром и яйцом. Добавьте измельченный чеснок и немного майонеза. Тщательно тщательно помешайте и сформируйте из сырной массы шарики — «яйца птицы».

Шаг 9

Соедините куриное мясо, грибы, ветчину и яйцо и тщательно помешайте с майонезом.

Шаг 10

Выложите на листики салата полученную смесь и жаренный картофель. Сверху положите сырные шарики.

салаты

Похожие запросы: рецепт салата грибы крабовые палочки, овощные салаты для диеты из моркови, салат картофелем фри

Добавить комментарий