Простые салаты

Салаты с фасолью консервированной и кукурузой

Самый лучший простой рецепт легкого салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….23

Углеводы…………………………………………………………….-24
Общая калорийность……………….215

салаты с фасолью консервированной и кукурузой
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен утром!

Укроп по вкусу
Сушеный базилик щепотка
Перец черный молотый щепотка
Соль щепотка
Сметана 1 столовая ложка
Домашний майонез 1 столовая ложка
Яйцо куриное 1 штука
Стебель сельдерея 1 штука
Сладкий перец ½ штуки
Консервированная кукуруза 100 г
Ветчина 100 г
Огурцы 1 штука
Сыр 100 г

Пошагово:

Шаг 1

У огурца снять кожуру и нашинковать его мелким кубиком.

Шаг 2

Добавить мелко порезанный сладкий перец и стебель сельдерея.

Шаг 3

Положить в салат кукурузу и мелко нарезанную зелень укропа.

Шаг 4

Добавить мелко нарезанное вареное яйцо. Сыр нарежьте мелким кубиком и тоже добавьте в салат.

Шаг 5

При желании можно положить немного хорошей ветчины, нарезав её предварительно мелким кубиком. Она придаст некую пикантность этому салату.

Шаг 6

Сметану смешать с майонезом, добавить сушеный базилик, соль и свежесмолотый черный перец, перемешать. Заправить этим соусом салат с консервированной кукурузой.

салаты

Похожие запросы: салат копченой курицей фото, салат на зиму из огурцов и помидор капусты, заготовки на зиму салаты из перца

Добавить комментарий