Бюджетные салаты

Слоеный салат из кальмаров с грибами и грецкими орехами

Неповторимый рецепт вкусного уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..94

Белки………………………………………………………………….29

Углеводы…………………………………………………………….26
Общая калорийность……………….740

Слоеный салат из кальмаров с грибами и грецкими орехами
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен при диете!

Майонез по вкусу
Сыр 150 г
Грецкие орехи 100 г
Шампиньоны 250 г
Морковь 2 штуки
Лук 3 штуки
Кальмары 3 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Почистить и отварить кальмаров 3 минуты в подсоленной воде, нашинковать соломкой.

Шаг 2

Натереть на средней терке морковь.

Шаг 3

Лук полукольцами обжарить на отдельной сковороде, остудить.

Шаг 4

Грибы нашинковать пластинками, отварить и остудить.

Шаг 5

Грецкие орехи порубить, сыр натереть на мелкой терке.

Шаг 6

Собрать салат в следующей последовательности: кальмары-морковь-лук-грибы-орехи-сыр. Каждый слой промазать майонезом.

Шаг 7

Дать постоять 2–3 часа в холодильнике.

Слоеный

Похожие запросы: салат из курицы с картофелем и ананасами, салат из капусты цветной и брокколи, салат оливье-царский рецепт

Добавить комментарий