ВИП салаты

Суточный салат из капусты

Обрадуйте любимых умением сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..6

Белки………………………………………………………………….29

Углеводы…………………………………………………………….22
Общая калорийность……………….328

суточный салат из капусты
ВАЖНО! Данный салат особенно полезен для организма для снижения веса!

Соль по вкусу
Сладкий красный лук 1 головка
Рубленная кинза (кориандр) ¼ стакана
Краснокочанная капуста 1 головка
Оливковое масло ½ стакана
Майонез 2 столовые ложки
Красный перец чили 2 штуки
Винный уксус ¼ стакана
Зеленый рубленый лук ½ стакана

Пошагово:

Шаг 1

Смешать зеленый лук, уксус, чили, майонез, соль, перец и масло в блендере.

Шаг 2

Нашинковать капусту и измельчить красный лук. Выложить их в миску и приправить получившимся соусом. Приправить солью и перцем. Посыпать измельченной кинзой.

суточный

Похожие запросы: салаты с рыбой и растительным маслом, салат из куриной грудки с яичными блинчиками, салат слоеный с морковью сыром и свеклой

Добавить комментарий