Диетические салаты

Свежий салат с черри, апельсинами и фетой

Готовим легко умопомрачительный салат с доступными компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….0
Общая калорийность……………….-31

Свежий салат с черри, апельсинами и фетой
ВАЖНО! Данный салатик особенно полезен для организма по вечерам!

Лимонный сок 10 мл
Молодой укроп 1 столовая ложка
Натуральный йогурт 100 г
Сыр фета 30 г
Помидоры черри 5 штук
Апельсины 1 штука
Салат айсберг 1 пучок
Листья базилика 5 штук

Пошагово:

Шаг 1

Нарезать айсберг. Нарвать листики базилика.

Шаг 2

Пополам разрезать черри.

Шаг 3

Апельсин нашинковать треугольниками.

Шаг 4

Нарезать кубиками фету.

Шаг 5

В йогурт добавить лимонный сок, мелко порезанный укроп и базилик, соль, перец и разных специй по вкусу.

Шаг 6

Все ингредиенты перемешать. Добавить соус.

Свежий

Похожие запросы: диетический салат с горбушей, рецепт вкусного салата с брынзой, салаты с сердцем и черносливом

Добавить комментарий