Бюджетные салаты

Тарелка с зеленым салатом

Восхитительный рецепт вкусного салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..31

Белки………………………………………………………………….62

Углеводы…………………………………………………………….-24
Общая калорийность……………….590

тарелка с зеленым салатом
ВАЖНО! Описываемый салатик крайне полезен для снижения веса!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Гречишный мед 1 столовая ложка
Смесь салатных листьев 200 г
Оливковое масло 100 мл
Сыр моцарелла 1 кг
Базилик 100 г
Лимон 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Масло из оливок Extra Virgine смешать с солью, медом, черным молотым перцем и соком двух лимонов. Сбрызнуть этой смесью дно глу­бокой плоской миски и равномерно разбросать по дну щепотку листьев зеленого базилика.

Шаг 2

Моцареллу нашинковать толстыми ломтиками и выложить ее в миску с лимонно-оливковым соусом. Сверху сбрызнуть моцареллу все тем же соусом и закидать листикими базилики.

Шаг 3

Выложить сверху еще один слой моцареллы и повторить операцию с выкладыванием листьев и поливанием смесью масла, меда и лимонного сока.\
Накрыть миску крышкой или запечатать пищевой пленкой и поставить на 15 минут в холодильник. Подавать, выложив сыр на ложе из зеленых салатов, полив соусом из миски.\

тарелка

Похожие запросы: салат из свеклы моркови картофеля лука, салат из копчёной колбасы и яиц, вкусный салат со свежей капусты

Добавить комментарий