Овощные салаты

Теплый салат с цыпленком тандури и йогуртовой заправкой

Порадуйте детей и мужа искусством сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-1

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….-29
Общая калорийность……………….-42

теплый салат с цыпленком тандури и йогуртовой заправкой
ВАЖНО! Этот салат особенно рекомендуется днем!

Растительное масло по вкусу
Листья латука по вкусу
Свежемолотый черный перец щепотка
Морская соль ¼ чайной ложки
Молодой укроп 3 столовые ложки
Майонез 1 столовая ложка
Натуральный йогурт 0,6 стакана
Сладкий красный лук 1 головка
Филе куриной грудки 4 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Накалите гриль или мангал. Смажьте грудки растительным маслом, слегка посолите и поперчите и выложите на гриль. Жарьте несколько минут до готовности и румяной корочки. Охладите и порежьте на небольшие кусочки.

Шаг 2

В тарелке смешайте курицу, мелко порезанный красный лук, мелко порезанный укроп, йогурт, майонез, соль и перец.

Шаг 3

На блюдо выложите нашинкованные тонкими полосками листики латука, сверху выложите куриный салат.

теплый

Похожие запросы: салат на зиму морковь с яблоком, салат креветки и помидоры, как украсить салат овечка фото

Добавить комментарий