ВИП салаты

Веганский салат из нута, кукурузы, черри и авокадо

Восхитительный рецепт вкусного уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..5

Белки………………………………………………………………….19

Углеводы…………………………………………………………….81
Общая калорийность……………….427

Веганский салат из нута, кукурузы, черри и авокадо
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен по утрам!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло extra virgin по вкусу
Базилик ½ пучка
Красный лук ½ штуки
Авокадо 1 штука
Помидоры черри 15 штук
Консервированная кукуруза 175 г
Консервированный нут 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Помидоры черри нашинковать на четвертинки. Авокадо нашинковать кубиками. Базилик промыть, обсушить и измельчить.

Шаг 2

Все ингредиенты смешать, заправить маслом, посолить, поперчить.

Веганский

Похожие запросы: салат с сыром косичка и мясом, салаты с курицей кукурузой и грибами, салат из фасоли рецепт с солеными огурцами

Добавить комментарий